ياريت يتثبت ((سجل حضورك اليومي بفائدة طبية))

[b]بسم الله الرحمن الرحيم

أعضاء منتديات حااااااااااااارتنا

أسعد الله أوقاتكم بكل خير

عنواني هو سجل حضورك اليومي بنصيحة أو فائدة طبية

أتمنى من كل عضو أن يدخل ويكتب لنا نصيحة أو فائدة طبية مو بس اليوم لا أتمنى

أنوا كل يوم قبل مايزور أي قسم يتجه لأطبار الحارة ويكتب فائدة واحده فقط

ولن تأخذ منكم وقت لكن ستعم الفايدة للجميع

...أنا حكتب أول فائدة

تناول 4 اكواب من الماء عند الاستيقاظ مبكرا من النوم
تخلص الجسم من السموم وتغسل الكلية وتنقي الدم..



أرجو منكم التفاعل

وتقبلوا تحياتي[/b]

مشكور على المعلومة يسلمو الك كثير على مجهودك المتميز