القسم العام 
ويكون هذا بمحبة وحنان ومشاعر فياضة لا توصف , انها طاقة وشعور
جميل
جميل
ولكن هل جربت ان تحضننفسك
نعم نفسك !!
تحضنها بحب وعطف كأنها طفل صغير
, وتوجه اليها كلمات طيبة .. وربما عتاب رقيق !!
لـ نجرب
ضع يد على بطنك , واليد الاخرى على قلبك
اغمض عينك
... وتنفس بعمق
استشعر الحنان والحب الذي يتدفق من قلبك
وتخيل ذلك الطفل الصغير الذي بداخلك
واعطيه من حبك وحنانك الكثير
ابتسم ووجه
كلمات طيبة او عتاب رقيق , تصالح معها وعاهد نفسك بالافضل
ستمتلئ نفسك بالرضى والحب
, وستتعامل مع الآخرين بنفس هادئه وبحب
فـ فاقد الشيء لا يعطيه !!
وانت لا تعطي الا عندما يكون عندك اكتفاء داخلي
*
*
.. من بعد قرائتك وتنفيذك , اسأل نفسـك ..
هل انا مقصر معك خاصة في هذه الأمر ؟؟
هل تحتاجين لأحتضنك دوما وأبدا ؟؟
متى آخر مره قد أحتضنتك و أزحت الهموم عنك وسعدت لسعدك ؟؟
تحضنها بحب وعطف كأنها طفل صغير
, وتوجه اليها كلمات طيبة .. وربما عتاب رقيق !!لـ نجرب
ضع يد على بطنك , واليد الاخرى على قلبك
اغمض عينك
... وتنفس بعمقاستشعر الحنان والحب الذي يتدفق من قلبك
وتخيل ذلك الطفل الصغير
الذي بداخلكواعطيه من حبك وحنانك الكثير
ابتسم ووجه
كلمات طيبة او عتاب رقيق , تصالح معها وعاهد نفسك بالافضلستمتلئ نفسك بالرضى والحب
, وستتعامل مع الآخرين بنفس هادئه وبحبفـ فاقد الشيء لا يعطيه !!
وانت لا تعطي الا عندما يكون عندك اكتفاء داخلي
*
*
.. من بعد قرائتك وتنفيذك , اسأل نفسـك ..
هل انا مقصر معك خاصة في هذه الأمر ؟؟
هل تحتاجين لأحتضنك دوما وأبدا ؟؟
متى آخر مره قد أحتضنتك و أزحت الهموم عنك وسعدت لسعدك ؟؟
هل أنتي يانفسي سعيدة معي أم حزينة لأانك معي
؟؟
*
[center]*
..
وانا حقا نظرت إلى نفسي وكأنها شخص آخر , لها الحق علي ان أهتم بها ..وأن
ارويها من فيض الحنان والآمان , وأي أمان ستكون فيه ســـوا
*
[center]*
..
وانا حقا نظرت إلى نفسي وكأنها شخص آخر , لها الحق علي ان أهتم بها ..وأن
ارويها من فيض الحنان والآمان , وأي أمان ستكون فيه ســـوا
.. برضا الرحمن ..
*
*
.. همسة..
فـ النفس حق لنا أن نهتم بها كما نهتم بغيرنا ..
لا تنسوا الـ +++
[/center]
[/size]
» جروب علي الفيس بوك
» غبنا وغاب الابداع,,,ورجعنا نعدل الاوضاع
» شاهد أغرب مركز تسوق فى العالم
» سجل حضورك بنطق الشهادتين (يرجي التثبيت)
» سجل حضورك بلن نعترف باسرايل ارجو التثبيت
» سجل حضورك يوميا بالصلاة على الحبيب محمد
» كتة بتخليك ترد غصـــــــــب....هههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههه
» فوائد انقطاع التيار الكهربائي في غزة هههههههه حكمتك يارب