منتديات حارتنا- آل قديح

اهلا وسهلا بكم في منتديات حارتنا
لمزيد من المميزات تفضل بالتسجيل
او التعريف بنفسك ,,,
لك منا كل التقدير والاحترام



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات حارتنا- آل قديح

اهلا وسهلا بكم في منتديات حارتنا
لمزيد من المميزات تفضل بالتسجيل
او التعريف بنفسك ,,,
لك منا كل التقدير والاحترام

منتديات حارتنا- آل قديح

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


                                





دخول

لقد نسيت كلمة السر

المواضيع الأخيرة

» ختيارية حارتنا
مساعدة الآخرين تقلل التوتر Emptyالإثنين 26 ديسمبر 2022, 10:49 pm من طرف backup

» جروب علي الفيس بوك
مساعدة الآخرين تقلل التوتر Emptyالثلاثاء 28 يوليو 2015, 2:49 am من طرف ميدو171983

»  غبنا وغاب الابداع,,,ورجعنا نعدل الاوضاع
مساعدة الآخرين تقلل التوتر Emptyالجمعة 19 أبريل 2013, 12:25 pm من طرف معين الحارة

» شاهد أغرب مركز تسوق فى العالم
مساعدة الآخرين تقلل التوتر Emptyالجمعة 19 أبريل 2013, 12:20 pm من طرف معين الحارة

» سجل حضورك بنطق الشهادتين (يرجي التثبيت)
مساعدة الآخرين تقلل التوتر Emptyالإثنين 25 مارس 2013, 4:06 am من طرف شيخ الحارة

» سجل حضورك بلن نعترف باسرايل ارجو التثبيت
مساعدة الآخرين تقلل التوتر Emptyالإثنين 25 مارس 2013, 4:04 am من طرف شيخ الحارة

» سجل حضورك يوميا بالصلاة على الحبيب محمد
مساعدة الآخرين تقلل التوتر Emptyالإثنين 25 مارس 2013, 4:01 am من طرف شيخ الحارة

» كتة بتخليك ترد غصـــــــــب....هههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههه
مساعدة الآخرين تقلل التوتر Emptyالثلاثاء 05 مارس 2013, 5:05 am من طرف غريبه الناس

» فوائد انقطاع التيار الكهربائي في غزة هههههههه حكمتك يارب
مساعدة الآخرين تقلل التوتر Emptyالثلاثاء 05 مارس 2013, 4:44 am من طرف غريبه الناس

رفع ملفات





أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع

لا يوجد مستخدم

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 119 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 119 زائر

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 352 بتاريخ الأحد 22 سبتمبر 2024, 12:47 am

شارك الصفحة

Share
عدد مساهماتك: 0
الملف البيانات الشخصية تفضيلات التوقيع الصورة الشخصية البيانات الأصدقاء و المنبوذين المواضيع المراقبة معلومات المفضلة الورقة الشخصية المواضيع والرسائل الرسائل الخاصة أفضل المواضيع لهذا اليوم مُساهماتك استعراض المواضيع التي لم يتم الرد عليها استعرض المواضيع الجديدة منذ آخر زيارة لي


+2
ابو سناء
مفتش الحاره
6 مشترك

    مساعدة الآخرين تقلل التوتر

    مفتش الحاره
    مفتش الحاره
    :.:عضو مميز:.:
    :.:عضو مميز:.:


    البلد : مساعدة الآخرين تقلل التوتر Male_p11
    عدد المساهمات : 499
    تاريخ التسجيل : 26/07/2009

    حصري مساعدة الآخرين تقلل التوتر

    مُساهمة من طرف مفتش الحاره الأربعاء 29 يوليو 2009, 11:55 pm

    أكد خبراء أن مساعدة الآخرين من شأنها أن تخفف توتر الأعصاب، حيث إن الانخراط في معاونة الآخرين يحفز إفراز هرمون الإندورفين، وهو هرمون يساعد على الشعور بالراحة النفسية والنشوة.

    ويؤكد المدير السابق لمعهد النهوض بالصحة بالولايات المتحدة آلان ليكس أن معاونة الآخرين تساعد على تقليل حدة الضغط العصبي، حيث إن مساعدة الفرد للآخرين تقلل من تفكيره بهمومه ومشاكله الشخصية ومن ثم يشعر بالراحة النفسية.

    وأشار آلان ليكس إلى ضرورة توافر ثلاثة شروط أساسية عند مساعدة المرء للآخرين للتمتع بالجوانب الإيجابية للمساعدة، وهي أن تكون المساعدة منتظمة، وأن يتاح اتصال شخصي بين الشخص "المساعد" وطالب المساعدة وأن يكون طالب المساعدة خارج نطاق المعارف أو العائلة أو الأصدقاء.

    ويؤكد الخبير أن الإنسان ليس مجبرا على مساعدة الغرباء، وهو حر تماما في اتخاذ قرار المساعدة من عدمه وأن تلك الحرية تعد أمرا مهما للحصول على النتائج النفسية المرغوبة من مساعدة الآخرين. وعلى العكس من ذلك يكون الشخص "مجبرا" على مساعدة الأصدقاء والأقارب.
    ابو سناء
    ابو سناء
    :.:عضو ذهبي:.:
    :.:عضو ذهبي:.:


    ذكر
    البلد : مساعدة الآخرين تقلل التوتر Male_p11
    عدد المساهمات : 1265
    تاريخ التسجيل : 24/07/2009
    العمر : 35
    مساعدة الآخرين تقلل التوتر 3H6

    حصري رد: مساعدة الآخرين تقلل التوتر

    مُساهمة من طرف ابو سناء الخميس 30 يوليو 2009, 11:31 pm

    اها اكيد هاد الكلام

    وهاد الي بيصير لمن الواحد يحكي لصديقو عن شي هوا معصب منو

    تحياتي مفتش
    مهندس الحارة
    مهندس الحارة
    :.:المشرف العام:.:
    :.:المشرف العام:.:


    ذكر
    البلد : مساعدة الآخرين تقلل التوتر Male_p11
    عدد المساهمات : 6920
    تاريخ التسجيل : 24/07/2009
    العمر : 37
    مساعدة الآخرين تقلل التوتر 3H5

    حصري رد: مساعدة الآخرين تقلل التوتر

    مُساهمة من طرف مهندس الحارة الجمعة 31 يوليو 2009, 2:40 pm

    حلو والله .. يسلمو على الموضوع مفتش الحارة
    ╫PRISONER╫
    ╫PRISONER╫
    :.:عضو ماسي:.:
    :.:عضو ماسي:.:


    ذكر
    البلد : مساعدة الآخرين تقلل التوتر Male_p11
    عدد المساهمات : 10824
    تاريخ التسجيل : 25/07/2009
    العمر : 35
    مساعدة الآخرين تقلل التوتر Etqan

    حصري رد: مساعدة الآخرين تقلل التوتر

    مُساهمة من طرف ╫PRISONER╫ السبت 01 أغسطس 2009, 6:08 am

    مشكوور الك
    مفتش الحاره
    مفتش الحاره
    :.:عضو مميز:.:
    :.:عضو مميز:.:


    البلد : مساعدة الآخرين تقلل التوتر Male_p11
    عدد المساهمات : 499
    تاريخ التسجيل : 26/07/2009

    حصري رد: مساعدة الآخرين تقلل التوتر

    مُساهمة من طرف مفتش الحاره السبت 01 أغسطس 2009, 2:46 pm

    لا شكر على واجب
    Tamer qudaih
    Tamer qudaih
    المـديـر العـــام
    المـديـر العـــام


    ذكر
    البلد : مساعدة الآخرين تقلل التوتر Male_p11
    عدد المساهمات : 2048
    تاريخ التسجيل : 23/07/2009
    العمر : 33

    حصري رد: مساعدة الآخرين تقلل التوتر

    مُساهمة من طرف Tamer qudaih الإثنين 03 أغسطس 2009, 5:04 am

    لا دراسات ممتاز وكتير
    مرسي الك مفتش
    وكل ما كون معصب بشوف حدا اساعدو
    ههههههههههههههه
    avatar
    عصفور الحارة
    :.:عضو خبير:.:
    :.:عضو خبير:.:


    ذكر
    البلد : مساعدة الآخرين تقلل التوتر Male_a11
    عدد المساهمات : 751
    تاريخ التسجيل : 24/07/2009
    العمر : 36

    حصري رد: مساعدة الآخرين تقلل التوتر

    مُساهمة من طرف عصفور الحارة الإثنين 03 أغسطس 2009, 5:26 am

    يسلمووو مفتش على الموضوع
    احترامي

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 01 نوفمبر 2024, 6:31 am